1 serving (100 grams) contains 86 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Nährwertinformationen
Kalorien |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 131.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.9 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 10 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 802.4 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffelscheiben
Gedünsteter Fisch ist ein köstliches Gericht, das aus frischem Fisch, typischerweise im Ganzen oder als Filets, zart nach der Dämpfmethode zubereitet wird. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen, insbesondere der chinesischen, stammt, wird er oft mit einer aromatischen Mischung aus Ingwer, Knoblauch und Frühlingszwiebeln zubereitet und mit einem Schuss Sojasauce oder Sesamöl verfeinert. Diese Zubereitungstechnik bewahrt die natürlichen Aromen des Fisches und erhält die lebenswichtigen Nährstoffe, wodurch sie zu einer gesunden Option mit reichlich Omega-3-Fettsäuren und wenig ungesunden Fetten wird. Genießen Sie dieses leichte, würzige Gericht, das perfekt für diejenigen ist, die eine nahrhafte Mahlzeit suchen! 8
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
