1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffelsalat
Süßkartoffelsalat ist ein lebhaftes und nährstoffreiches Gericht, das die erdige Süße von gerösteten Süßkartoffeln zelebriert, die zusammen mit knusprigen grünen Blättern, würzigen roten Zwiebeln und knusprigen Paprikaschoten geworfen werden. Ursprünglich aus der Südküche stammend, enthält dieser herzhafte Salat oft ein würziges Dressing aus Olivenöl, Apfelessig und einem Hauch von Honig, das eine köstliche Balance aus Aromen bietet. Vollgepackt mit Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien ist er eine gesündere Alternative zu traditionellen Beilagen. Genießen Sie ihn als erfrischende Mittagsmahlzeit, farbenfrohe Beilage oder herzhafte Zwischenmahlzeit, der eine köstliche Note auf Ihren Tisch bringt!
