1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 95.2 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 10 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 1131.0 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffelpüree
Süßkartoffel-Püree ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das aus cremigen, gerösteten Süßkartoffeln hergestellt und perfekt gemixt wurde. Dieses lebhafte orangefarbene Püree stammt aus verschiedenen Küchen, ist besonders beliebt in der Südstaaten- und Soul-Food-Küche. Es steckt voller lebenswichtiger Vitamine wie A und C, ist eine gesunde Wahl, reich an Ballaststoffen und Antioxidantien, fördert eine gute Verdauung und unterstützt Ihr Immunsystem. Ob herzhaft oder süß, es kann Suppen, Pasteten erheben oder einfach als köstliche Beilage serviert werden. Genießen Sie diese nährende Leckerei, die nicht nur lecker, sondern auch gut für Sie ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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