1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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55
Kalorien
6
Protein
8.5
Kohlenhydrate
0.5
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (250g)
Kalorien |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 50 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 780 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
Kalorienquelle
About Süßkartoffelblätter gedämpft
Gedämpfte Süßkartoffelblätter sind ein lebendiges, nährstoffreiches Gericht, das aus verschiedenen asiatischen Küchen stammt und besonders in Ländern wie Vietnam und den Philippinen beliebt ist.
