1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffel Rösti
Süße Kartoffel-Rösti ist eine köstlich lebendige Variante eines klassischen Lieblingsgerichts. Hergestellt aus frisch geriebenen Süßkartoffeln, verfügt dieses Gericht über eine perfekte Mischung aus herzhaften Zwiebeln und einem Hauch von Knoblauch. Ursprünglich aus der amerikanischen Comfort-Küche, wird es oft als Frühstücksgrundnahrung oder befriedigende Beilage genossen. Reich an Vitaminen A und C bieten Süßkartoffeln eine gesündere Alternative zu traditionellen Kartoffeln und liefern Ballaststoffe und Antioxidantien, während der Kaloriengehalt niedrig gehalten wird. Knusprig bis zur goldenen Perfektion sind diese Rösti eine köstliche und nahrhafte Option, die jeder lieben wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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