1 serving (100 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.5 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffel-Falafel
Süßkartoffel-Falafel ist eine lebendige Abwandlung des traditionellen Mittelmeerfavoriten. Aus nährstoffreichen Süßkartoffeln, Kichererbsen und einer Mischung aromatischer Gewürze wie Kreuzkümmel und Koriander hergestellt, sind diese goldenen Kügelchen außen knusprig und innen flauschig. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C und reich an Ballaststoffen bieten sie eine gesündere Alternative zu konventionell frittierten Snacks. Gebacken oder leicht frittiert sind Süßkartoffel-Falafel nicht nur eine köstliche pflanzenbasierte Proteinquelle, sondern auch eine farbenfrohe Ergänzung zu Salaten, Wraps oder Dips. Genießen Sie dieses schuldfreie Vergnügen, das vor Geschmack und Ernährung strotzt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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