1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 64.0 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.2 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 11.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 704.0 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffel gebacken ohne Fett hinzugefügt
Gebackene Süßkartoffel mit hinzugefügtem Fett ist ein köstliches und befriedigendes Gericht mit gerösteten Süßkartoffeln, verfeinert mit einem Schuss gesunder Fette, wie Olivenöl oder Kokosöl. Aus verschiedenen globalen Küchen stammend, kombiniert dieses Gericht die natürliche Süße der Kartoffeln mit reichen Aromen. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C sowie Ballaststoffen, unterstützen Süßkartoffeln Ihr Immunsystem und die Verdauung. Die zugesetzten Fette liefern jedoch zusätzliche Kalorien, wodurch Maßhalten wichtig ist. Genießen Sie dieses vielseitige Gericht als Beilage oder Hauptgericht und genießen Sie das ausgewogene Verhältnis von Ernährung und Geschmack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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