Süßkartoffel- und Krabbenfrikadellen

Süßkartoffel- und Krabbenfrikadellen

Appetizer

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
19.0
Protein
47.6
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.4 mg 23%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 9.5 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 833.3 mg 17%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

39.6%
15.8%
44.6%
Fett: 214 cal (44.6%)
Protein: 76 cal (15.8%)
Kohlenhydrate: 190 cal (39.6%)

About Süßkartoffel- und Krabbenfrikadellen

Süßkartoffel- und Krabbenfrikadellen sind eine herrliche Fusion von Aromen, die die natürliche Süße zarter Süßkartoffeln mit dem reichen, saftigen Geschmack von frischem Krabbenfleisch kombinieren. Ursprünglich aus der Küstenküche stammend, bieten diese Frikadellen eine einzigartige Variante traditioneller Meeresfrüchtegerichte. Reich an Nährstoffen, sind Süßkartoffeln reich an Ballaststoffen und Vitaminen, während die Krabben für einen Proteinschub sorgen. Leicht gewürzt und in goldener Perfektion angebraten, eignen sie sich als köstliche Vorspeise oder Snack und halten dabei die Balance zwischen Verwöhnung und gesunden Zutaten. Genießen Sie diesen schmackhaften Biss, der genauso gesund wie befriedigend ist!