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Süßkartoffel

Süßkartoffel

Vegetable

Artikelbewertung: 85/100

1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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203.6
Kalorien
3.6
Protein
47.3
Kohlenhydrate
0.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.4g)
Kalorien
203.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.2 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 130.9 mg 5%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 9.8 g
Protein 3.6 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 70.9 mg 5%
Eisen 1.3 mg 7%
Kalium 796.4 mg 16%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

92.1%
7.0%
0.9%
Fett: 1 cal (0.9%)
Protein: 14 cal (7.0%)
Kohlenhydrate: 189 cal (92.1%)

About Süßkartoffel

Süßkartoffel ist eine lebendige und köstliche Mischung aus Aromen, die die natürliche Süße von Wurzelgemüse mit einer reichen Vielfalt an Gewürzen kombiniert. Ursprünglich aus den vielfältigen kulinarischen Traditionen weltweit beliebter Süßkartoffeln stammend, beinhaltet dieses Gericht gesunde Zutaten wie Kokosmilch, Knoblauch und frische Kräuter. Verpackt mit Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, erfreut die Süßkartoffel nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern unterstützt auch einen gesunden Lebensstil. Gönnen Sie sich ein Gericht, das sowohl Körper als auch Geist nährt, jeder Bissen ist voller Güte!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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