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Süße Pflaume

Süße Pflaume

Fruit

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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107.1
Kalorien
1.8
Protein
28.6
Kohlenhydrate
0.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.7g)
Kalorien
107.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.7 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 0 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 28.6 g 10%
Ballaststoffe 3.6 g 12%
Zucker 25.0 g
Protein 1.8 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 21.4 mg 1%
Eisen 0.6 mg 3%
Kalium 371.4 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

89.4%
5.6%
4.9%
Fett: 6 cal (4.9%)
Protein: 7 cal (5.6%)
Kohlenhydrate: 114 cal (89.4%)

About Süße Pflaume

Süße Pflaume ist eine köstliche und saftige Frucht, die für ihr lebendiges Aroma und ihre köstliche Textur gefeiert wird. Ursprünglich aus Ostasien stammend, bietet dieser zarte Leckerbissen eine reichhaltige Balance zwischen Süße und Säure, was sie zu einer beliebten Ergänzung in verschiedenen Küchen von asiatischen Gerichten bis hin zu Desserts macht. Reich an den Vitaminen A und C unterstützt Süße Pflaume die Immunfunktion und die Hautgesundheit, während sie kalorienarm und ballaststoffreich ist, was die Verdauung unterstützt. Genießen Sie sie frisch, in Salaten oder als köstliche Salsa und kosten Sie den herrlichen Geschmack von Süße Pflaume - ein süßes Geschenk der Natur auf Ihrem Teller!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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