1 serving (85 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
131.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 113.7 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.4 mg | 2% | |
| Eisen | 2.7 mg | 15% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zuckerschoten
Süße Erbsen sind lebendige, winzige grüne Hülsenfrüchte vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, sind diese bezaubernden Erbsen ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, von herzhaften Eintöpfen bis hin zu frischen Salaten. Reich an Vitaminen A, C und K sowie Ballaststoffen und Protein unterstützen Süße Erbsen eine gesunde Ernährung und fördern die Verdauung. Außerdem sind sie kalorienarm und vielseitig einsetzbar, was sie zu einer perfekten Ergänzung für jede Mahlzeit macht. Egal ob sautiert, gedämpft oder direkt aus der Schote genossen, Süße Erbsen sind eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper mit jedem Bissen zu ernähren!
