1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 10 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46 mg | 3% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 292 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süße Zwiebeln
Süße Zwiebeln sind ein köstliches und vielseitiges Gemüse, bekannt für ihren milden, süßen Geschmack und ihre knackige Textur. Ursprünglich aus Regionen wie den Vereinigten Staaten und Spanien stammend, sind sie ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen und verfeinern Gerichte wie Salate, Wokgerichte und Salsas. Reich an Vitaminen C und B6 sowie Antioxidantien tragen süße Zwiebeln zur Herzgesundheit bei und stärken die Immunität. Mit wenigen Kalorien und ohne Fett sind sie eine ideale Ergänzung für alle, die ihre Mahlzeiten gesund aufwerten möchten. Entdecken Sie den einzigartigen Geschmack und die Nährstoffe der süßen Zwiebeln noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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