1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßblattsalat
Süßer Blattsalat ist eine lebendige Mischung aus frischen, knackigen Blattsalaten, einschließlich nährstoffreichen Spinat, Grünkohl und Rucola, die mit reifen Kirschtomaten und bunten Paprikaschoten vermengt sind. Inspiriert von der mediterranen Küche, wird dieses erfrischende Gericht mit einem würzigen Zitronenvinaigrette beträufelt, die seine natürlichen Aromen unterstreicht. Gespickt mit Vitaminen und Antioxidantien ist Süßer Blattsalat nicht nur leicht und lecker, sondern auch ein Kraftpaket an Nährstoffen, das das allgemeine Wohlbefinden fördert. Genießen Sie ihn als herzhafte Beilage oder befriedigendes Hauptgericht und leben Sie einen gesunden Lebensstil bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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