1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßer Grünkohl
Süßer Grünkohl ist eine reizende Mischung aus nährstoffreichen Superfoods, darunter zarte Grünkohlblätter, knusprige Rosenkohl und farbenfrohes Gemüse wie Karotten und Kohl. Ursprünglich aus den Herzen der gesundheitsbewussten Küchen stammend, ist diese lebhafte Mischung nicht nur eine Augenweide, sondern auch ein Kraftpaket von Vitaminen und Mineralstoffen. Gespickt mit Antioxidantien, Ballaststoffen und essentiellen Omega-3 Fettsäuren unterstützt Süßer Grünkohl die Herzgesundheit und steigert Ihre Energielevel. Genießen Sie ihn frisch in Salaten oder als gekochte Beilage und entdecken Sie, wie köstlich gesundes Essen sein kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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