1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 126.2 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 39.4 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßer Quark
Süßer Quark ist ein köstliches und cremiges Dessert, das aus frischem Joghurt hergestellt wird, gesüßt mit Honig oder Rohrzucker und oft mit Nüssen und saisonalen Früchten verfeinert wird. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, bietet es eine delightful balance zwischen süßen und sauren Aromen. Gespickt mit Probiotika, fördert süßer Quark die Darmgesundheit und unterstützt die Verdauung, während er eine reiche Quelle für Protein und Kalzium ist. Mit seinen natürlichen Zutaten und seiner Vielseitigkeit ist es eine gesunde Leckerei, die zu jeder Tageszeit genossen werden kann und Ihre süßen Gelüste auf gesunde Weise stillt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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