1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 64.0 mg | 21% | |
| Natrium | 320.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 16.0 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süße Quarkknödel
Süße Quark-Knödel sind ein köstlicher Genuss aus der osteuropäischen Küche. Diese zarten, weichen Knödel bestehen aus cremigem Quark, Mehl und einem Hauch Zucker und sind somit eine perfekte Balance zwischen süß und herzhaft. Oft mit Zimt bestreut oder mit Fruchtsauce beträufelt, sind sie ein tröstliches Dessert, das Ihre Gelüste ohne überschüssiges Fett befriedigt. Reich an Protein aus dem Quark bieten sie eine gesündere Alternative zu traditionellen Süßigkeiten, was sie ideal für eine schuld freie Genuss macht. Genießen Sie die Wärme und Nostalgie dieser köstlichen Knödel!
