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Süß-saurer Fischfilet

Süß-saurer Fischfilet

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
17.6
Protein
35.3
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.1 mg 15%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 17.6 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 117.6 mcg 588%
Calcium 35.3 mg 2%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

44.4%
22.2%
33.4%
Fett: 106 cal (33.4%)
Protein: 70 cal (22.2%)
Kohlenhydrate: 141 cal (44.4%)

About Süß-saurer Fischfilet

Süß-saurer Fischfilet ist ein köstliches Gericht, das knusprige, zarte Fischfilets mit einer lebendigen, tangy Soße aus frischen Ananas, Paprikaschoten und einem Hauch Essig kombiniert. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, balanciert diese Geschmacksexplosion zwischen süßen und herzhaften Noten, was es zu einem Favoriten vieler macht. Reich an Protein, liefert der Fisch essentielle Nährstoffe, während das bunte Gemüse Vitamine und Mineralien hinzufügt. Genießen Sie dieses Gericht schuldfrei, da es oft leichter ist und mit gedämpftem Reis oder einem frischen Salat kombiniert werden kann und somit eine befriedigende Option für ein vollwertiges Abendessen ist.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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