1 serving (100 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.5 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcium | 190.5 mg | 14% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwedische Pfannkuchen
Schwedische Pfannkuchen sind eine leichte und zarte Abwandlung der traditionellen Pfannkuchen, hergestellt mit einfachen Zutaten wie Eiern, Milch, Mehl und einem Hauch Zucker. Ursprünglich aus Schweden stammend, sind sie dünner als ihre amerikanischen Pendants und ergeben eine zarte Textur, die auf der Zunge zergeht. Oft serviert mit frischen Beeren, Preiselbeermarmelade oder einem Schuss Ahornsirup, bieten sie eine süße Leckerei, die perfekt für Frühstück oder Nachtisch geeignet ist. Während sie eine köstliche Genugtuung sind, können schwedische Pfannkuchen gesünder gemacht werden, indem man Vollkornmehl verwendet oder mehr Früchte hinzufügt, was sie zu einer vielseitigen Option für jedes Gericht macht. Genieße dieses skandinavische Klassiker und verfeinere dein Pfannkuchenspiel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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