1 serving (100 grams) contains 38 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
90.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.5 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 9.0 g | 32% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 1204.8 mg | 25% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pilze Pfifferlinge
Svamp Kantareller sind goldene Pfifferlinge, eine begehrte Delikatesse in der skandinavischen Küche. Mit ihrem reichen, erdigen Geschmack und ihrer zarten Textur verleihen sie Gerichten wie Risottos, Pasta und Gourmetsaucen eine lebendige Note. Gefüllt mit Nährstoffen sind diese Pilze kalorienarm, aber reich an Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Vitamin D und Antioxidantien, die die allgemeine Gesundheit unterstützen. Genießen Sie ihren einzigartigen Geschmack und profitieren Sie von ihrer ernährungsphysiologischen Stärke – Svamp Kantareller sind wirklich ein kulinarischer Schatz.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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