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Sushi mit Thunfisch

Sushi mit Thunfisch

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (100 grams) contains 100 calories, 9.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.

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140
Kalorien
13.5
Protein
18.8
Kohlenhydrate
0.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (140g)
Kalorien
 140
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.4 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.1 g
Cholesterin 19.6 mg 6%
Natrium 428.4 mg 18%
Gesamtkohlenhydrate 18.8 g 6%
Ballaststoffe 0.8 g 2%
Zucker 1.1 g
Protein 13.5 g 27%
Vitamin D 33.6 mcg 168%
Calcium 4.2 mg 0%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 222.6 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Sushi mit Thunfisch Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar
    🥩 High protein

    Kalorienquelle

    56.6%
    40.7%
    2.7%
    Fett: 3 cal (2.7%)
    Protein: 54 cal (40.7%)
    Kohlenhydrate: 75 cal (56.6%)

    About Sushi mit Thunfisch

    Sushi mit Thunfisch ist eine köstliche Fusion von Aromen, die frischen, qualitativ hochwertigen Thunfisch über perfekt gewürztem Sushi-Reis präsentiert. Ursprünglich aus Japan stammend, zeigt dieses klassische Gericht die Kunst des traditionellen Sushi-Machens. Reich an Omega-3 Fettsäuren ist Thunfisch nicht nur köstlich, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile, unterstützt die Herzgesundheit und die Gehirnfunktion. In Kombination mit lebendigem Avocado und einem Hauch Wasabi ist Sushi mit Thunfisch sowohl eine zufriedenstellende Mahlzeit als auch eine gesunde Wahl, was es zu einem Muss für jeden Sushi-Liebhaber macht!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Sushi mit Thunfisch Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.