1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sushi-Lachsrolle
Sushi Lachs Rolle ist eine köstliche Fusion von Aromen und Texturen, die ihren Ursprung in Japan hat. Dieses ikonische Gericht umfasst frische, saftige Lachsscheiben, die mit Essigreis und knusprigem Nori-Seetang gerollt sind, oft ergänzt durch cremige Avocado und erfrischende Gurke. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet Lachs zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die die Herzgesundheit und Gehirnfunktion unterstützen. Obwohl die Zutaten in der Regel kalorienarm sind, sollten Sie auf Saucen achten, da sie zusätzliches Natrium und Zucker enthalten können. Genießen Sie diese schmackhafte Leckerei, die Gesundheit und Genuss perfekt ausbalanciert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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