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Sushi Lachs

Sushi Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (100 grams) contains 142 calories, 6.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
338.1
Kalorien
14.3
Protein
47.6
Kohlenhydrate
10.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
338.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.7 g 13%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 2.4 g
Protein 14.3 g 28%
Vitamin D 476.2 mcg 2381%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

55.4%
16.6%
28.0%
Fett: 96 cal (28.0%)
Protein: 57 cal (16.6%)
Kohlenhydrate: 190 cal (55.4%)

About Sushi Lachs

Sushi-Lachs ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das einen Hauch von Japan direkt auf Ihren Gaumen zaubert. Hergestellt mit frischem, hochwertigem Lachs, Sushi-Reis und Nori-Algen, wird dieses ikonische Sushi oft mit Wasabi und Sojasoße kombiniert für ein unvergessliches Geschmackserlebnis. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet Sushi-Lachs herzgesunde Vorteile und versorgt mit essentiellen Nährstoffen wie Proteinen und Vitaminen. Perfekt für Sushi-Liebhaber, ist es eine köstliche Balance von Geschmack und Wohlbefinden. Genießen Sie die lebhaften Aromen und gesundheitlichen Vorteile dieser beliebten japanischen Küche!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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