Sushi Lachs Nigiri

Sushi Lachs Nigiri

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (35 grams) contains 48 calories, 3.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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326.5
Kalorien
21.8
Protein
51.0
Kohlenhydrate
5.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
326.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.4 g 6%
Gesättigtes Fett 1.4 g 7%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 34.0 mg 11%
Natrium 1020.4 mg 44%
Gesamtkohlenhydrate 51.0 g 18%
Ballaststoffe 1.4 g 5%
Zucker 0.7 g
Protein 21.8 g 43%
Vitamin D 680.3 mcg 3401%
Calcium 34.0 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 340.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

60.0%
25.7%
14.3%
Fett: 48 cal (14.3%)
Protein: 87 cal (25.7%)
Kohlenhydrate: 204 cal (60.0%)

About Sushi Lachs Nigiri

Sushi Lachs Nigiri ist ein köstliches japanisches Gericht, das einen perfekt geformten Reisberg umfasst, der mit einer seidigen Scheibe frischem Lachs belegt ist. Dieses Gericht, das aus den reichen Traditionen der Sushi-Herstellung stammt, kombiniert die subtile Süße des Reises mit dem herzhaften, buttrigen Geschmack des Fisches auf wunderschöne Weise. Bekannt für seinen hohen Omega-3-Fettsäuren-Gehalt ist Lachs Nigiri eine hervorragende Proteinquelle und eine herzgesunde Fettsäure, was es zu einer nahrhaften Option macht. Mit seinen reinen Aromen und der eleganten Präsentation ist Sushi Lachs Nigiri ein Muss für Sushi-Liebhaber und Gesundheitsenthusiasten gleichermaßen.