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Sushirolle mit Thunfisch und knuspriger Kruste

Sushirolle mit Thunfisch und knuspriger Kruste

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
18.9
Protein
55.2
Kohlenhydrate
12.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.6 g 16%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.5 mg 10%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 55.2 g 20%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

53.9%
18.4%
27.7%
Fett: 113 cal (27.7%)
Protein: 75 cal (18.4%)
Kohlenhydrate: 220 cal (53.9%)

About Sushirolle mit Thunfisch und knuspriger Kruste

Sushi Rolle mit Thunfisch und knusprigem Belag ist eine köstliche Fusion von Aromen und Texturen, die die japanische Küche zelebriert. Diese exquisite Rolle umfasst saftige Scheiben von frischem Thunfisch, reich an Omega-3-Fettsäuren, umhüllt von perfekt gewürztem Sushi-Reis und Algen. Ein knuspriger Belag sorgt für einen befriedigenden Biss und verstärkt jedes Geschmackserlebnis. Mit Protein und lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt, bietet diese Sushi-Rolle eine gesunde Option für Meeresfrüchte-Liebhaber. Perfekt für ein Mittagessen oder ein leichtes Abendessen, ist es eine köstliche Möglichkeit, sich zu verwöhnen, ohne die eigene Gesundheit aus den Augen zu verlieren. Gönnen Sie sich dieses Gourmet-Erlebnis!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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