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Sushirolle mit Thunfisch und Avocado

Sushirolle mit Thunfisch und Avocado

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
16.5
Protein
44.7
Kohlenhydrate
8.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.2 g 10%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.5 mg 7%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 44.7 g 16%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 16.5 g 33%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

56.1%
20.7%
23.2%
Fett: 73 cal (23.2%)
Protein: 66 cal (20.7%)
Kohlenhydrate: 178 cal (56.1%)

About Sushirolle mit Thunfisch und Avocado

Sushi-Rolle mit Thunfisch und Avocado ist eine köstliche Fusion von Aromen, die frischen, sushi-tauglichen Thunfisch mit cremiger Avocado kombiniert, alles in zartem Reis und Algen gewickelt. Stammend aus den reichen Traditionen der japanischen Küche, fängt diese Rolle die Essenz von Umami in jedem Bissen ein. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren aus dem Thunfisch und gesunden Fetten aus der Avocado, ist sie nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft. Genießen Sie sie mit einem Spritzer Sojasauce oder einer Prise Wasabi für eine extra Würze, was sie zum perfekten gesunden Genuss für Sushi-Liebhaber überall macht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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