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Sushirolle mit scharfer Soße

Sushirolle mit scharfer Soße

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
14.1
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 11.8 mg 3%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

53.7%
16.1%
30.3%
Fett: 106 cal (30.3%)
Protein: 56 cal (16.1%)
Kohlenhydrate: 188 cal (53.7%)

About Sushirolle mit scharfer Soße

Sushi-Rolle mit scharfer Sauce ist eine köstliche Fusion von Aromen, die frischen Sushi-Reis um saftige Fischscheiben, knackiges Gemüse und einen Kick von würziger Mayonnaise wickelt. Ursprünglich aus der traditionellen japanischen Küche stammend, bringt diese Rolle mit ihren würzigen Belägen eine moderne Note. Reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren ist es eine gesunde Wahl, die Ihren Energiehaushalt steigern kann. Seien Sie jedoch vorsichtig mit der scharfen Sauce, die ein paar zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Genießen Sie dieses lebhafte Gericht als befriedigende und schmackhafte Option für Sushi-Liebhaber überall!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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