Sushirolle mit Garnelen und Gemüse

Sushirolle mit Garnelen und Gemüse

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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317.5
Kalorien
15.9
Protein
47.6
Kohlenhydrate
4.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.8 g 6%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 793.7 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 3.2 g
Protein 15.9 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar

Kalorienquelle

64.1%
21.4%
14.5%
Fett: 43 cal (14.5%)
Protein: 63 cal (21.4%)
Kohlenhydrate: 190 cal (64.1%)

About Sushirolle mit Garnelen und Gemüse

Sushi Rolle mit Garnelen und Gemüse ist eine köstliche Fusion von frischen Zutaten und lebhaften Aromen. Diese japanische Klassik umfasst saftige Garnelen, umhüllt von perfekt gewürztem Sushi-Reis, ergänzt durch eine Vielzahl von knackigem Gemüse wie Gurke und Avocado. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, die reich an Protein, gesunden Fetten und lebenswichtigen Nährstoffen ist. Reich an Omega-3-Fettsäuren und arm an gesättigten Fetten ist diese Sushi-Rolle eine befriedigende Leckerei, die den Körper nährt und die Geschmacksknospen reizt. Genießen Sie die perfekte Balance von Geschmack und Wohlbefinden mit jedem Bissen!