1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60.3 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 158.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sushirolle mit Sesamkörnern
Das Sushi-Röllchen mit Sesam ist eine reizvolle Fusion von Aromen und besteht aus saftigem Sushi-Reis, der um frische Zutaten wie knusprige Gurke, cremiger Avocado und zartes Fischfleisch gewickelt ist, alles eingehüllt in einem zarten Noriblatt. Ursprünglich aus Japan stammend, ist dieses Gericht ein fester Bestandteil der Sushi-Küche, bekannt für seine kunstvolle Präsentation und den reichen Umami-Geschmack. Die Zugabe von Sesamsamen verbessert nicht nur den Crunch, sondern liefert auch gesunde Fette und Antioxidantien. Auch wenn es eine gesunde Option ist, achte auf Sojasoße und zusätzliche Zutaten, die den Natriumgehalt erhöhen können. Genieße mit jedem Röllchen einen köstlichen Bissen Kultur und Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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