Sushi-Rolle mit Lachs

Sushi-Rolle mit Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
19.0
Protein
60.3
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.7 mg 10%
Natrium 793.7 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 60.3 g 21%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 158.7 mcg 793%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

62.1%
19.6%
18.3%
Fett: 71 cal (18.3%)
Protein: 76 cal (19.6%)
Kohlenhydrate: 241 cal (62.1%)

About Sushi-Rolle mit Lachs

Sushi-Rolle mit Lachs ist eine köstliche Verschmelzung von Aromen, die den frischen, saftigen Lachs mit perfekt gewürztem Sushi-Reis, knusprigem Gemüse und einem Hauch von würziger Sojasoße kombiniert. Ursprünglich aus Japan stammend, zeigt diese klassische Sushi-Rolle das feine Gleichgewicht von Geschmack und Kultur. Mit Omega-3-Fettsäuren angereichert, ist Lachs nicht nur geschmackvoll, sondern fördert auch die Herzgesundheit und steigert die Gehirnfunktion. In Nori gewickelt und oft mit Avocado oder Gurke garniert, bieten diese Rollen einen befriedigenden Biss und eine Frischeexplosion. Genießen Sie eine kulinarische Reise, die gesund und zugleich genussvoll ist!