Sushirolle mit Lachs und gebratenen Zwiebeln

Sushirolle mit Lachs und gebratenen Zwiebeln

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
18.9
Protein
55.2
Kohlenhydrate
12.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.6 g 16%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.5 mg 10%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 55.2 g 20%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 157.7 mcg 788%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

53.9%
18.4%
27.7%
Fett: 113 cal (27.7%)
Protein: 75 cal (18.4%)
Kohlenhydrate: 220 cal (53.9%)

About Sushirolle mit Lachs und gebratenen Zwiebeln

Sushi-Rolle mit Lachs und gebratenen Zwiebeln ist eine köstliche Fusion von Aromen, die den frischen Geschmack von saftigem Lachs und den Crunch von knusprigen gebratenen Zwiebeln vereinen. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, kombiniert diese Rolle Essigreis, Seetang und zarten Lachs und liefert essentielle Omega-3-Fettsäuren, die gut für die Herzgesundheit sind. Die gebratenen Zwiebeln sorgen für einen herzhaften Crunch, der jeden Bissen unwiderstehlich macht, obwohl sie etwas zusätzliche Reichhaltigkeit einführen. Diese Sushi-Rolle ist perfekt für diejenigen, die traditionelles Sushi mit einer einzigartigen Note erkunden möchten!