Sushi Rolle mit Ananas und Lachs

Sushi Rolle mit Ananas und Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
15.8
Protein
47.3
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.5 mg 10%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 7.9 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 157.7 mcg 788%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

58.5%
19.5%
22.0%
Fett: 71 cal (22.0%)
Protein: 63 cal (19.5%)
Kohlenhydrate: 189 cal (58.5%)

About Sushi Rolle mit Ananas und Lachs

Sushi-Rolle mit Ananas und Lachs ist ein köstliches Fusion-Gericht, das die besten japanischen und tropischen Aromen vereint. Diese lebhafte Rolle enthält saftige Scheiben von frischem Lachs, perfekt kombiniert mit süßer, saftiger Ananas für ein Geschmackserlebnis bei jedem Bissen. Umwickelt von traditionellem Sushi-Reis und Seetang, bietet sie eine zufriedenstellende Textur, die sowohl zäh als auch zart ist. Reich an Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs und voller Vitamine aus der Ananas ist diese Rolle nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl. Genießen Sie einen Hauch von Ozean und Tropen in einer Rolle!