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Sushirolle mit eingelegtem Rettich

Sushirolle mit eingelegtem Rettich

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
7.9
Protein
63.1
Kohlenhydrate
3.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.2 g 4%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 157.7 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

80.7%
10.1%
9.2%
Fett: 28 cal (9.2%)
Protein: 31 cal (10.1%)
Kohlenhydrate: 252 cal (80.7%)

About Sushirolle mit eingelegtem Rettich

Sushi-Rolle mit eingelegtem Rettich ist ein lebhaftes Gericht, das aus den reichen Traditionen der japanischen Küche stammt. Diese entzückende Rolle besteht aus frischem Sushi-Reis, Nori und dünn geschnittenem, würzig eingelegtem Rettich, der jedem Bissen einen erfrischenden Knusper verleiht. Häufig gefüllt mit knusprigem Gemüse wie Gurke oder Avocado, ist es eine Mischung aus Texturen und Geschmacksrichtungen. Reich an Nährstoffen, ist diese Rolle kalorienarm und voller Vitamine, während der eingelegte Rettich Probiotika für die Darmgesundheit liefert. Perfekt als gesunder Snack oder leichte Mahlzeit, präsentiert sie die Kunstfertigkeit und Frische des Sushis und ist somit ein Muss für Sushi-Liebhaber!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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