1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.7 mg | 10% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 44.4 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sushirolle mit Fisch und Seetang
Sushi Roll mit Fisch und Seetang ist eine erfreuliche Fusion von Aromen und Texturen, die die Kunstfertigkeit der japanischen Küche zeigt. Jeder Roll enthält gewürzten Sushi-Reis, frischen Fisch wie Lachs oder Thunfisch und ist fest in Nori-Algenblätter gewickelt. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist es eine herzgesunde Option, die auch essentielle Vitamine und Mineralstoffe bietet. Während Sushi-Rollen mit der Zugabe von Saucen und Tempura verwöhnt werden können, bleibt es leicht und nahrhaft, wenn man frische Zutaten wählt. Genießen Sie dieses lebhafte Gericht, das einen Hauch des Ozeans direkt auf Ihren Tisch bringt!
