1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60.3 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sushirolle mit Gurke und Fisch
Sushi-Rolle mit Gurke und Fisch ist eine reizvolle Mischung aus frischen Zutaten, die das Wesen der japanischen Küche verkörpert. Diese Rolle beinhaltet typischerweise zarte Fischscheiben wie Lachs oder Thunfisch, die neben erfrischender Gurke liegen, alles umhüllt von gewürztem Sushi-Reis und Seetang. Nicht nur ein Genuss für Ihren Gaumen, sondern sie bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Der Fisch liefert hochwertiges Protein und Omega-3-Fettsäuren, während die Gurke eine knackige Textur und Feuchtigkeit hinzufügt. Genießen Sie diese Sushi-Rolle als köstlichen Weg, um eine ausgewogene Ernährung zu umarmen, was sie zu einer perfekten Wahl für Sushi-Liebhaber überall macht.
