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Sushirolle mit Gurke und Karotte

Sushirolle mit Gurke und Karotte

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
6.3
Protein
59.9
Kohlenhydrate
3.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.2 g 4%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 59.9 g 21%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 6.3 g 12%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

81.6%
8.6%
9.8%
Fett: 28 cal (9.8%)
Protein: 25 cal (8.6%)
Kohlenhydrate: 239 cal (81.6%)

About Sushirolle mit Gurke und Karotte

Sushi Roll mit Gurke und Karotte ist eine erfrischende und lebendige Freude aus der japanischen Küche. Gefüllt mit frischer Gurke und knuspriger Karotte bietet dieser Roll bei jedem Bissen einen entzückenden Knusper. Die Kombination dieser knackigen Gemüse fügt nicht nur Geschmack hinzu, sondern liefert auch essentielle Vitamine und Mineralien. Sushi-Reis, leicht mit Reisessig gewürzt, hält alles zusammen und schafft eine perfekte Balance der Texturen. Reich an Ballaststoffen und kalorienarm ist dieser Roll eine gesunde Option für diejenigen, die nach einem schmackhaften Snack oder einer Mahlzeit suchen. Genießen Sie einen Biss von diesem farbenfrohen Sushi-Roll und kosten Sie die Einfachheit von nahrhaften Zutaten aus!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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