Sushi-Rolle mit Avocado und Lachs

Sushi-Rolle mit Avocado und Lachs

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
18.9
Protein
47.3
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.5 mg 10%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.2 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 157.7 mcg 788%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.5%
18.6%
34.9%
Fett: 142 cal (34.9%)
Protein: 75 cal (18.6%)
Kohlenhydrate: 189 cal (46.5%)

About Sushi-Rolle mit Avocado und Lachs

Sushi Roll With Avocado And Salmon ist eine köstliche Fusion aus Aromen und Texturen, die aus der lebendigen Küche Japans stammt. Dieser beliebte Sushi-Roll enthält frischen, buttrigen Lachs, kombiniert mit cremiger Avocado, alles umhüllt von perfekt gewürztem Sushi-Reis und Nori-Algen. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert Lachs die Herzgesundheit, während Avocado eine Portion gesunder Fette und Ballaststoffe hinzufügt. Gemeinsam schaffen sie eine köstlich ausgewogene Mahlzeit, die so befriedigend ist wie nahrhaft. Perfekt für Sushi-Liebhaber und Neulinge gleichermaßen, ist dieser Roll ein Muss für jeden, der einen Vorgeschmack auf die authentische japanische Küche sucht.