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Sushirolle mit Avocado und Sesamsamen

Sushirolle mit Avocado und Sesamsamen

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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400.0
Kalorien
8.0
Protein
56.0
Kohlenhydrate
16.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
400.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.0 g 20%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 640.0 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 56.0 g 20%
Ballaststoffe 6.4 g 22%
Zucker 3.2 g
Protein 8.0 g 16%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 32.0 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 480 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

56.0%
8.0%
36.0%
Fett: 144 cal (36.0%)
Protein: 32 cal (8.0%)
Kohlenhydrate: 224 cal (56.0%)

About Sushirolle mit Avocado und Sesamsamen

Die Sushi-Rolle mit Avocado und Sesamkörnern ist ein köstliches und lebhaftes Gericht, das frischen Sushi-Reis um zarte Scheiben cremiger Avocado wickelt und mit nussigen Sesamkörnern bestreut. Ursprünglich aus dem Herzen der japanischen Küche stammend, verkörpert diese Rolle die perfekte Balance aus Aromen und Texturen. Avocado fügt nicht nur einen reichen, buttrigen Geschmack hinzu, sondern ist auch vollgepackt mit herzgesunden Fetten und lebenswichtigen Nährstoffen. Die Sesamkörner sorgen für einen köstlichen Knusper, zusammen mit zusätzlichen gesundheitlichen Vorteilen wie Antioxidantien. Genießen Sie diese köstliche Sushi-Rolle als nahrhafte und befriedigende Mahlzeit, die einen Hauch von Japan auf Ihren Teller bringt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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