Sushi Rolle Lachs Avocado

Sushi Rolle Lachs Avocado

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
394.3
Kalorien
18.9
Protein
47.3
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.5 mg 10%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.2 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 157.7 mcg 788%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.5%
18.6%
34.9%
Fett: 142 cal (34.9%)
Protein: 75 cal (18.6%)
Kohlenhydrate: 189 cal (46.5%)

About Sushi Rolle Lachs Avocado

Sushi-Rolle Lachs Avocado ist eine köstliche Kombination frischer Zutaten, die zarte Lachsscheiben und cremige Avocado in perfekt gewürztem Reis und Nori umhüllt. Ursprünglich aus Japan stammend, fängt diese klassische Sushi-Rolle die Essenz der traditionellen japanischen Küche ein, die Wert auf Qualität und Geschmack legt. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt der Lachs die Herzgesundheit, während die Avocado eine Dosis gesunder Fette und Ballaststoffe bietet. Genießen Sie diese köstliche Rolle als gesunde Mahlzeitsoption, die Geschmack und Ernährung ausbalanciert, ideal für Sushi-Liebhaber allerorten!