1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sushirolle
Sushi-Rolle ist eine köstliche Fusion von Aromen und Texturen, die aus Japan stammt. Sie besteht aus gesäuertem Reis, frischen Meeresfrüchten, knackigem Gemüse und ist oft in einem Blatt Nori eingerollt. Jeder Bissen bietet eine perfekte Mischung aus Umami, während verschiedene Füllungen wie Avocado, Gurke und eingelegter Rettich einen erfrischenden Crunch hinzufügen. Mit Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Nährstoffen gefüllt, können Sushi-Rollen eine gesunde Wahl sein, besonders wenn sie mit frischen, ganzen Zutaten zubereitet werden. Sei jedoch auf hochkalorische Saucen und frittierte Optionen achtsam. Tauche ein in dieses kulinarische Erlebnis, das nicht nur köstlich ist, sondern auch eine nahrhafte Leckerei sein kann!
