1 serving (40 grams) contains 48 calories, 5.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
284.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 59.2 mg | 19% | |
| Natrium | 59.2 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 29.6 g | 59% | |
| Vitamin D | 29.6 mcg | 148% | |
| Calcium | 17.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 473.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tuna-Sushi-Nigiri
Sushi Nigiri - Thunfisch ist ein köstliches und ikonisches japanisches Gericht, das einen handgeformten Haufen eingelegten Reises mit einer zarten Scheibe frischen, rosa Thunfischs garniert. Dieses exquisite Sushi spiegelt die reichen Traditionen der japanischen Küche wider, die für ihren Schwerpunkt auf Frische und Einfachheit gefeiert wird. Thunfisch, bekannt für seinen hohen Proteingehalt und Omega-3-Fettsäuren, bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter Herzgesundheit und verbesserte Gehirnfunktion. Serviert mit einem Klecks Wasabi und einem Spritzer Sojasauce ist dieser herzhafte Genuss eine perfekte Balance aus Geschmack und Ernährung, was es zu einem Favoriten unter Sushi-Liebhabern auf der ganzen Welt macht.
