1 serving (100 grams) contains 136 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sushi Gurkenrollen
Sushi Gurkenrollen sind eine erfrischende Variante des traditionellen Sushis und bestehen aus zartem Sushi-Reis, der in knackige, frische Gurke eingewickelt ist anstelle einer Seetanghülle. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, enthalten diese Rollen normalerweise bunte Füllungen wie Avocado, Karotten und manchmal Krebs oder Thunfisch, die alle zu einem lebendigen Paket gerollt werden. Mit Vitaminen und Mineralien gefüllt, fügt die Gurke einen hydratisierenden Crunch hinzu und ist kalorienarm. Ob als leichte Zwischenmahlzeit oder als gesunde Mahlzeit genossen, sind Sushi Gurkenrollen eine köstliche Mischung aus Geschmack und Gesundheit, perfekt für Sushi-Liebhaber und Gesundheitsbewusste gleichermaßen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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