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Sushi mit Lachs

Sushi mit Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (100 grams) contains 142 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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338.1
Kalorien
14.3
Protein
66.7
Kohlenhydrate
6.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
338.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.0 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.8 mg 7%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 66.7 g 24%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 4.8 g
Protein 14.3 g 28%
Vitamin D 238.1 mcg 1190%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

70.6%
15.1%
14.3%
Fett: 54 cal (14.3%)
Protein: 57 cal (15.1%)
Kohlenhydrate: 266 cal (70.6%)

About Sushi mit Lachs

Sushi Au Saumon ist ein köstliches japanisches Gericht mit frischen, saftigen Lachsscheiben, die meisterhaft mit Essigreis gepaart und in Algen gewickelt sind. Diese köstliche Kreation stammt aus den reichen kulinarischen Traditionen Japans, wo Sushi seit Jahrhunderten gefeiert wird. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt Sushi Au Saumon die Herzgesundheit und bietet eine magere Eiweißquelle. Während der Reis Energie liefert, sollte er in Maßen genossen werden, um Ihre Mahlzeit auszubalancieren. Gönnen Sie sich diese schmackhafte Fusion, die so nahrhaft wie köstlich ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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