Surf and Turf

Surf and Turf

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
354.3
Kalorien
31.5
Protein
7.9
Kohlenhydrate
19.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
354.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.7 g 25%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.5 mg 31%
Natrium 629.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 0.8 g 2%
Zucker 1.6 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 15.7 mcg 78%
Calcium 39.4 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 315.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

9.4%
37.6%
52.9%
Fett: 177 cal (52.9%)
Protein: 126 cal (37.6%)
Kohlenhydrate: 31 cal (9.4%)

About Surf and Turf

Surf And Turf ist eine köstliche kulinarische Kreation, die das Beste sowohl vom Land als auch vom Meer vereint. Dieses ikonische Gericht besteht aus zarten Steakstücken, die oft mit saftigen Meeresfrüchten wie Garnelen oder Hummer kombiniert werden. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, vereint Surf And Turf perfekt Aromen und Texturen und liefert eine reiche und befriedigende Mahlzeit. Während das Steak Protein und Eisen liefert, tragen Meeresfrüchte Omega-3-Fettsäuren bei, die zur Herzgesundheit beitragen. Es sollte jedoch in Maßen genossen werden, da es kalorien- und fettreicher sein kann. Tauchen Sie ein in dieses Gourmet-Erlebnis und genießen Sie die Harmonie von Land und Meer!