1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 354.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Surakkai Chutney
Surakkai Chutney ist ein köstliches und nahrhaftes Würzmittel aus der südindischen Küche. Hauptsächlich aus Flaschenkürbis oder Surakkai hergestellt, verfügt es über eine herrliche Mischung aus Gewürzen, frischen Kräutern und saurer Tamarinde, die ihm ein einzigartiges Aroma verleihen. Reich an Ballaststoffen und kalorienarm, ist dieses Chutney nicht nur gesund, sondern fördert auch die Verdauung. Perfekt abgestimmt auf Dosa, Idli oder sogar Reis, veredelt Surakkai Chutney jede Mahlzeit mit seinem lebendigen Geschmack und den gesundheitlichen Vorteilen. Genießen Sie diesen vielseitigen und nahrhaften Dip für eine Explosion von Geschmack und Gesundheit auf Ihrem Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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