Supergrüner Salat

Supergrüner Salat

Lunch

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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189.3
Kalorien
6.3
Protein
15.8
Kohlenhydrate
11.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
189.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.0 g 14%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 236.6 mg 10%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.2 g
Protein 6.3 g 12%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

33.7%
13.4%
52.8%
Fett: 99 cal (52.8%)
Protein: 25 cal (13.4%)
Kohlenhydrate: 63 cal (33.7%)

About Supergrüner Salat

Der Super Green Salad ist eine lebhafte Mischung aus frischem Spinat, knackigem Grünkohl, knusprigen Gurken und nährstoffreicher Avocado, alles zusammen mit Erbsen und einem Hauch Kürbiskerne geworfen. Dieses köstliche Gericht zieht seine Inspiration aus der mediterranen Küche und feiert die Kunst von frischen Zutaten. Jeder Bissen ist voller Vitamine, Antioxidantien und gesunder Fette, was ihn nicht nur zu einem Salat, sondern zu einer Nährstoff-Powerhouse macht! Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage zu jeder Mahlzeit, versorgt er Ihren Körper, während er Ihre Geschmacksknospen erfreut. Genießen Sie die Frische und die gesundheitlichen Vorteile des Super Green Salad!