Rührei mit Käse

Rührei mit Käse

Breakfast

Artikelbewertung: 59/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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476.2
Kalorien
31.0
Protein
3.6
Kohlenhydrate
35.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.7 g 45%
Gesättigtes Fett 16.7 g 83%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 500 mg 166%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 3.6 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.2 g
Protein 31.0 g 62%
Vitamin D 95.2 mcg 476%
Calcium 357.1 mg 27%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 285.7 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.1%
27.0%
69.9%
Fett: 321 cal (69.9%)
Protein: 124 cal (27.0%)
Kohlenhydrate: 14 cal (3.1%)

About Rührei mit Käse

Sup Ei mit Käse ist ein köstlich verwöhnendes Gericht, das fluffige Rühreier mit schmelzendem Käse kombiniert, alles in einem warmen, gerösteten Wrap gebettet. Ursprünglich aus den klassischen Frühstücksangeboten stammend, bringt diese herzhafte Freude in jedem Biss kräftige Aromen zusammen. Reich an Protein aus den Eiern bietet es einen herzhaften Start in den Tag, während der Käse Geschmack und cremige Textur hinzufügt. Obwohl es eine Leckerei ist, ist Maßhalten wichtig, da der Käse zusätzliche Kalorien und Fett enthält. Genießen Sie die tröstliche und befriedigende Güte von Sup Ei mit Käse, die perfekte Mischung aus Geschmack und Nährstoffen!