Spiegelei

Spiegelei

Breakfast

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (63 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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345.9
Kalorien
23.7
Protein
1.5
Kohlenhydrate
26.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.8g)
Kalorien
345.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 26.3 g 33%
Gesättigtes Fett 7.5 g 37%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 699.2 mg 233%
Natrium 233.1 mg 10%
Gesamtkohlenhydrate 1.5 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0.8 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 154.1 mcg 770%
Calcium 94.0 mg 7%
Eisen 3.4 mg 18%
Kalium 236.8 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

1.8%
28.1%
70.1%
Fett: 236 cal (70.1%)
Protein: 94 cal (28.1%)
Kohlenhydrate: 6 cal (1.8%)

About Spiegelei

Suny Side Up ist eine köstliche kulinarische Erfahrung, die die lebendigen Aromen des Brunchs auf Ihren Tisch bringt. Mit perfekt gekochten Spiegeleiern, frischem saisonalen Gemüse und handwerklichem Brot zelebriert jedes Gericht die Schönheit einfacher, gesunder Zutaten. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen stammend, verleiht Suny Side Up dem Comfort Food mit einer modernen Note eine aufgewertete, sättigende und nahrhafte Note. Reich an Protein und essentiellen Vitaminen ist es ein köstlicher Weg, um Ihren Tag zu beginnen und dabei frische, aromatische Akzente zu genießen. Tauchen Sie ein in einen Teller Suny Side Up und genießen Sie die Freude am gesunden, herzhaften Essen!