1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sunomono
Sunomono ist ein erfrischender japanischer Salat, der typischerweise mit hauchdünn geschnittenen Gurken, Seetang und manchmal zart marinierten Meeresfrüchten wie Garnelen oder Tintenfisch zubereitet wird. Mit einer würzigen Mischung aus Reisessig, Zucker und Sojasauce angemacht, bringt er eine köstliche Balance aus süßen und herzhaften Aromen mit sich. Ursprünglich aus Japan stammend ist Sunomono ein fester Bestandteil vieler traditioneller Mahlzeiten. Er ist kalorienarm, reich an Vitaminen und Ballaststoffen und somit eine gesunde Wahl für jede Ernährung. Genießen Sie dieses leichte Gericht als perfekten Appetitanreger oder Beilage, das eine knusprige, lebendige Note zu Ihrem kulinarischen Erlebnis beiträgt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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