1 serving (50 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 6% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 3.0 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 390.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sonnenblumensprossen
Sonnenblumenkeimlinge sind winzige, nährstoffreiche Sprossen, die vor Vitalität und Geschmack strotzen. Ursprünglich aus dem Sonnenblumensamen stammend, sind diese lebendigen Grüntöne ein fester Bestandteil von Gourmet-Salaten und Sandwichbelägen und bieten eine knusprige Textur und einen köstlichen nussigen Geschmack. Reich an Vitaminen A, B, C und E sowie essentiellen Mineralien wie Magnesium und Eisen sind Sonnenblumenkeimlinge bekannt für ihren hohen Anteil an Antioxidantien und ihre Fähigkeit, die Immunfunktion zu stärken. Niedrig in Kalorien, aber voller Ballaststoffe, unterstützen sie die Verdauung und die allgemeine Gesundheit. Fügen Sie Sonnenblumenkeimlinge Ihren Mahlzeiten hinzu für eine frische, gesunde Note!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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