1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 6 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 4.4 mg | 24% | |
| Kalium | 600 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sonnenblumenkerne gesalzen
Gesalzene Sonnenblumenkerne sind ein köstlicher und nahrhafter Snack, der Geschmack und Knusprigkeit bietet. Diese kleinen Kraftpakete stammen von der Sonnenblumenpflanze und haben ihren Ursprung in Amerika. Reich an gesunden Fetten, Protein und essentiellen Vitaminen fördern sie die Herzgesundheit und liefern anhaltende Energie. Jede Handvoll bietet eine reizvolle Balance aus salzig und herzhaft und macht sie zu einer perfekten Ergänzung von Salaten, Müslis oder zum alleine genießen. Obwohl sie eine leckere Leckerei sind, denken Sie daran, sie in Maßen zu genießen, um Ihren Snack gesund zu halten. Tauchen Sie ein in die wohltuende Güte von Gesalzenen Sonnenblumenkernen noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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